Nieuwste artikelen

dieet
Gezondheid

Waarom zijn visolie capsules een goede aanvulling op ons eetpatroon?

posted by Dionne 14/02/2017 0 comments

Visolie is goed voor ons hele gestel. Er wordt natuurlijk niet voor niets geadviseerd om tweemaal per week vette vis te eten. De vis vetzuren die in vette vis zitten is erg gezond, maar de meeste mensen krijgen hier met hun dagelijkse eetpatroon niet voldoende van binnen. Om die reden is het verstandig visolie supplementen als aanvulling op het eetpatroon toe te voegen.

Wat zit er in visolie?

Visolie zit vol met essentiële vetzuren EPA en DHA, welke deel uit maken van de Omega 3 groep. Dit zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Omdat ons lichaam deze vetzuren niet zelf kan aanmaken, kunnen er gemakkelijk tekorten ontstaan. Wanneer het lichaam deze essentiële vetzuren langdurig mist, kunnen er zelfs vervelende gezondheidsproblemen optreden. Het is waar dat er ook in andere voedingsmiddelen Omega 3 vetzuren zitten, zoals in groene bladgroenten, walnoten en in lijnzaad, maar het lichaam neemt deze nauwelijks of zelfs niet op. Daarom is het nodig om tweemaal per week vette vis te eten of visolie capsules te slikken. Bij Byfit hebben ze een ruim assortiment aan visolie supplementen.

Ons lichaam houdt van visolie

De vetzuren die in visolie zitten zijn enorm belangrijk voor de onderhoud van onze hersenen, zenuwen en ogen. De weefsels waar deze uit bestaan zitten vol met DHA. Dit zorgt onder andere voor regulatie van onze motoriek, ons gedrag en stemming, maar ook voor ons geheugen en spraak. Ook heeft visolie invloed op het hart en de bloedvaten. Het verlaagd LDL cholesterol, wat niet goed voor ons is, en verhoogt de goede HDL cholesterol. Alsof dit alles nog niet voldoende is hebben visolie capsules ook nog eens een gunstige invloed op de hormoonhuishouding. Het maakt de hormoonschommelingen minder tijdens zwangerschap, menstruatie en overgang.

Kunnen kinderen ook genieten van visolie supplementen?

Het wordt zelfs aanbevolen om tijdens en na de zwangerschap visolie capsules te slikken. De positieve effecten van de essentiële vetzuren zullen ook bijdragen aan de ontwikkeling van het ongeboren kindje. Daarnaast kunnen kinderen baat hebben bij visolie, omdat zij in de groei zijn. De visolie bevordert namelijk de groei van de hersenen. Hierdoor zullen kinderen kunnen genieten van een beter geheugen en betere leerprestaties.

 

choker
Mode

chokers

posted by Dionne 07/02/2017 0 comments

In de jaren ‘40 en recentelijker de jaren ‘90 van de vorige eeuw werden ze voor het eerst gesignaleerd: de chokers. (De nauwsluitende halsversiering ken je misschien nog van de nostalgische ’’tattoo choker’’, maar is ook verkrijgbaar in andere varianten. Deze subtiele doch elegante trend is duidelijk terug van weggeweest!

Gaultier

In januari 2016 heeft Jean Paul Gaultier de internationale modewereld wakker geschud met de elegante wijze waarmee hij de chokers nieuw leven inblies. Denk niet aan de gekleurde tribal chokers waarmee de Spice Girls ten tonele kwamen, maar juist de elegante juwelen versie, de zwarte stoffen choker of de lederen klassieker. Voor ieder wat wils.

Koningklijke choker

In de negentiende eeuw werden chokers voor het eerst gesignaleerd in het straatbeeld van Europa. Historisch gezien wordt het geassocieerd met ‘high fashion’, maar in elke sociale groep blijkt de choker een ander statement te maken. De oorsprong van de choker ligt echter bij koningin Alexandra van Denemarken, die de choker in het begin van de jaren ’90 immens populair maakte doordat ze er eigenlijk een litteken mee probeerde te verbloemen.

hillbillyboomboom
Mode

Winterkleuren Herenmode 2016 – 2017

posted by Dionne 05/01/2017 0 comments

Deze winter zijn vooral warme, natuurlijke kleuren erg trendy. Dit sluit goed aan bij de comeback van de natuurlijke materialen zoals wol en katoen. Wij hebben de meest trendy kleuren op een rijtje gezet.

Roest en koper, kan het stoerder?

Deze warme tinten passen geheel in het beeld van de herfstkleuren, die de opkomende winter voorspellen. Boots en sneakers in mooie, warme roodbruine tinten zijn nu overal verkrijgbaar, en goed te combineren met een mooie wollen trui of sjaal met dezelfde ondertonen.

Koffie als kleur

Niet alleen in de beker bij het ontbijt, deze donkere tint met een sterk rode ondertoon komt goed tot zijn recht bij een mooi leren jack of een donkere jeans.

Kameel in de stad

Kameel is een warme kleur met een overwegend geelbruine ondertint. Het doet ons denken aan de woestijn en zijn onvergevende klimaat, dat de set is geweest voor vele klassieke filmavonturen, zals ‘Lawrence in the Dessert’. Gelukkig is deze kleur weer helemaal ‘hot’ dit jaar (bron: 22Shirts.nl) en komt onze winter een paar graden opwarmen. Riemen, jacks, parka’s en broeken, makkelijk te combineren met stoere jeansoverhemden bijvoorbeeld.

Blauw als de lucht (die misschien voor een paar minuten te bewonderen is door de hardnekkige herfstige regenwolken heen)

Een mooie zachte kleur blauw en één van de kleuren van deze winter. Een vrij lichte kleur voor de herfst en winter. Mooi te combineren met grijs, taupe. maar ook met rood en roesttinten zoals hiervoor besproken. Overhemden in deze vrij koude kleur staan erg mooi in combinatie met een warmere tint, zoals een camelkleurige jas bijvoorbeeld.

Grijze muis

De kleur grijs van het mooie vachtje van een ongewilde huisgenoot. Deze kleur grijs is ook een natuurtint en staat mooi met iedere andere kleur uit dit rijtje, zowel de rodere kleuren als mosterdgeel en aardebruin, of juist in combinatie met de zachte kleuren zoals airy blue.

Ceder

De kleur van cederhout neigt naar het roze toe, en is weer zo’n mooie warme kleur uit de herfstwereld daar buiten. Heel mooi met donkerrode, grijze en koffiekleurige items te combineren.

Klei

De kleur van natte rode klei, dicht bij roestbruin, maar net even roder. Steenrood naar cognackleurig toe. Waarschijnlijk zullen we ook veel cognackleurig leer voor tassen en schoenen zien. Potter’s clay combineert ook met de meeste andere trendkleuren en in het bijzonder met met de blauwtinten en met geel.

hockeystick
GezondheidMode

Dit moet je weten voordat je een hockeystick aanschaft

posted by Dionne 22/12/2016 0 comments

Voor het beoefenen van hockey is een stick onmisbaar. Wel zit er veel verschil tussen de een en de andere stick. Zaken waar je over na moet denken voordat je een hockeystick koopt zijn onder andere of je binnen of buiten sport en wat je verdere doeleinden als sporter zijn, denk aan positie et cetera. Wil jij specifiek weten waar je rekening mee moet houden? In deze blog vind je er informatie over.

Op het veld of in de zaal

Veldhockeystick
Voordat je een hockeystick aanschaft, is het verstandig om na te gaan of je (voornamelijk) buiten of binnen sport. Je hebt namelijk de mogelijkheid om een veld- of zaalhockeystick te nemen. De twee sticks komen in grote mate met elkaar overeen, maar er zit wel verschil in het gewicht: de veldhockeystick is namelijk zwaarder. De reden hiervoor is dat je op het veld mag “slaan” met de bal, en hiervoor is meer gewicht nodig. Dit gewicht uit zich vooral in het bolvormige uiteinde van de stick, deze zorgt ervoor dat je snelheid verkrijgt bij een zwaai en slag met je stick.

Zaalhockeystick
Anderzijds mag je in de zaal alleen maar slepen en maakt een lichtere stick dit een stuk gemakkelijker. Het geeft je bovendien de mogelijkheid om snellere en kortere bewegingen te maken. De stick heeft een U-vormig uiteinde, deze is speciaal gemaakt voor het “slepen.” Het onderscheid tussen de veld- en zaalhockeystick is te zien aan de dikte van de sticks. Je hebt daarbij altijd de optie tussen de maten senior of junior. Zo heb je bijvoorbeeld de keuze uit mooie Adidas of Grays hockeysticks voor in de zaal of op het veld

Controle of slagkracht?

Soepele stick
Daarnaast is het ook verstandig om na te gaan denken over je positie op het veld. Wil jij controle hebben over je hockeybal en je balgevoel laten zien? Dan past een soepele stick wellicht goed bij jou. Deze stick is onder andere geschikt voor de middenvelder op het veld. De stick is, zoals de naam al zegt, gemaakt van soepele materialen waardoor je uitstekende controle over de bal kan uitoefenen. Nadeel is wel dat je slagkracht verliest met deze stick.

Stugge stick
Wil jij liever je slagkracht op de bal uiten? Bekijk dan eens de stugge sticks: deze geven de je mogelijkheid hard op de bal te slaan. Vooral voor aanvallers is deze stick geschikt. Om de stick nóg stugger te maken zijn sommige modellen zelfs dubbel gebakken. Nadeel aan deze stick is dat het niet heel erg geschikt is voor balcontrole.

Allround stick
Een tussenmodel die een perfecte balans creëert tussen balgevoel en slagkracht is een allround stick. Hierbij kies je voor een middenweg: een niet te soepel en niet te stug model.

Voor verschillende veld- en zaalhockeysticks van onder andere merken als Adidas, Brabo en Grays biedt Leerentveld je een breed assortiment. Daarnaast zijn er ook keepershockeysticks verkrijgbaar. Verder heb je keuze uit verschillende kleuren, maten, maar ook seizoensgerelateerde hockeysticks. Bezoek voor de hele collectie de website www.leerentveldvrijetijd.nl

walkietalkie
Telefonie

Waar dient een walkie talkie voor?

posted by Dionne 04/10/2016 0 comments

Iedereen kent het wel, een walkie talkie, maar hoe werkt het en wat is het precies? De walkie talkie is een draagbaar apparaat om mee te communiceren. Met het apparaat kun je berichten uitwisselen zonder dat er verbinding hoeft te zijn met een zendmast of via een netwerk. Het is mogelijk om op verschillende kanalen (frequenties) te gaan, erg handig als er bij een bepaald kanaal veel ruis is. Met walkie talkies is het alleen mogelijk om te communiceren als je de knop indrukt en op dat moment kan de rest die gebruik maakt van de walkie talkie alleen maar luisteren. Er zit veel verschil tussen walkie talkies. Er zijn heel veel verschillende soorten walkie talkies. Vroeger waren de walkie talkies heel groot en moeilijk mee te nemen. Tegenwoordig zijn er wat kleinere apparaten en dit is wel iets handiger in gebruik.

Geschiedenis van de walkie talkie

De walkie talkies worden al jaren gebruikt, maar ze zagen er vroeger echt niet uit als nu. Vroeger waren de walkie talkies erg onhandig om mee te nemen omdat ze zo groot waren. In de loop der jaren zijn er diverse aanpassingen aan de portofoons gedaan en tegenwoordig zijn ze al veel kleiner en handiger om mee te nemen. Ongeveer 80 jaar geleden werd de eerste ‘walkie talkie’ gemaakt. 80 jaar later wordt er nog steeds veelvuldig gebruik van gemaakt. Walkie Talkie accessoires zijn er ook steeds meer van op de markt gekomen, bijvoorbeeld handige headsets en antennes die het gebruik van een portofoon aangenamer maken.

Wie maakt gebruik van een portofoon?

De walkie talkie of portofoon zien we veel bij beveiligers, politie, en het leger. Er wordt dus veel gebruik van gemaakt in een professionele bedrijfssituatie. Wat we ook vaak zien is dat de walkie talkies gebruikt worden voor recreatieve doeleinden. In de jaren 90 kwamen de walkie talkies in de speelgoedwinkels te liggen en was het een leuke gadget voor kinderen. Portofoons zijn heel handig, als je moet communiceren met een groot aantal mensen, bijvoorbeeld tijdens de beveiliging van een evenement of een kroeg. Als er iets aan de hand is dan kunnen de rest van de collega’s er binnen no-time bij geroepen worden.

Bron: https://www.walkietalkie.nl/

tas
Mode

Een tas, een accesoire

posted by Dionne 10/05/2016 0 comments

Een tas is een accessoire. Vaak gebruikt men (voornamelijk de vrouw) het om spullen mee te nemen of als decoratie. Een tas is vaak gemaakt van een sterk materiaal, ook hebben ze vaak handvatten of een schouderriem, dit zorgt ervoor dat het makkelijk gedragen kan worden. Vaak zijn er ook knoopjes, ritsen, touwtjes aan een tas om de tas meet dicht te maken. Voornamelijk vrouwen dragen tassen als decoratie als ze een dagje uit gaan.

De geschiedenis van de tas

Heel lang geleden, in de middeleeuwen moesten mensen ver reizen en spullen meedragen. Hierbij kunt u denken aan eten maar ook aan geld een waardevolle objecten. Toen waren er nog geen zakken in de kleding. Zo besloten de mensen om tassen te maken. Ze maakten tassen van de materialen die er daar veel waren, hierbij kunt u denken aan leer en stof. Het uiterlijk van de tas was niet belangrijk. Het ging erom dat u spullen mee kon nemen.

Een aantal jaren later ging men mooiere tassen maken, ze deden er kraaltjes of veertjes op. Ook waren er slotjes op de tassen, zodat ze niet makkelijk konden worden gestolen.  Ook werden stenen gebruikt als decoratie. Deze tassen werden verkocht op de markt of ze ruilden het voor bijvoorbeeld rijst.

Doordat ze begrepen hoe de tas konden worden gemaakt, konden ze er heel veel maken.

De tassen van nu

Tegenwoordig zijn er allemaal verschillende soorten tassen. Er zijn zoveel verschillende tassen omdat er heel veel materialen, kleuren en stoffen zijn. Er zijn fietstassen voor op de fiets, handtassen om vastgehouden, schooltassen om boeken mee te dragen, maar ook kleine tassen om mee te nemen als u een dagje weggaat of een avondje uit gaat. In deze tassen kunt u niet veel kwijt, maar wel een paar make-up artikelen, sleutels en een telefoon.  Er zijn ook veel verschillende prijscategorieën, u kunt tassen kopen bij bijvoorbeeld een kledingwinkel voor een paar tientjes, terwijl een tas van Chanel; zo een paar 100 euro’s kan kosten. Het ligt er maar aan waarvoor u het wilt gaan gebruiken.

Een paar hele beroemde tassenmerken zijn: Converse, Eastpack, Chanel, Dior, Calvin Klein, Michael Kors. Dit zijn natuurlijk maar een paar van de miljoenen tassenmerken.

zonnebril
Mode

Kleurvolle sieraden

posted by Dionne 21/12/2015 0 comments

Sieraden worden al sinds mensenheugenis gebruikt. Naast dat sieraden worden gebruikt om jezelf mee te verfraaien kunnen sommige ook een emotionele of een symbolische betekenis hebben. De meeste sieraden draag je op je lichaam zoals armbanden en kettingen. Daarnaast heb je ook sieraden die je door je lichaam draagt door middel van een piercing. De bekendste vorm zijn oorbellen maar je kunt ook denken aan een navelring of een stijlvolle zonnebril.

Betekenis
Bijna iedereen draagt of heeft ooit een sieraad gedragen. De meeste voorkomende sieraden die op je lichaam gedragen worden zijn: ringen, armbanden en kettingen. Er zijn ook mensen die een enkelketting of een buikketting dragen.
Vaak worden sieraden gedragen met de bedoeling jezelf beter uit te laten komen of je outfit te complimenteren. Maar soms worden sieraden ook gedragen om een emotionele gebeurtenis te herinneren. Bijvoorbeeld om een huwelijk of het overlijden van een geliefde te eren. Een sieraad kan ook een symbolische betekenis hebben zoals bij een kroon van een koning of koningin.

Piercing
Om sieraden te dragen zoals oorbellen moet je eerst gaatjes maken in je oren oftewel piercen. Vele mensen hebben oorbellen en het wordt niet gezien als iets vreemds. Tegenwoordig worden naast oren ook andere lichaamsdelen gepiercet. Je kunt hierbij denken aan wenkbrauwen, neus en navel. Vaak is een bepaald lichaamsdeel wel of niet piercen afhankelijk van het gebied waar je vandaan komt. Bijvoorbeeld in veel Aziatische landen is naast oorbellen dragen, neusringen dragen helemaal niet vreemd.

Materialen
Verschillende soorten materialen kunnen gebruikt worden om sieraden te maken. Edelmetaal zoals goud, zilver en koper worden al eeuwenlang gebruikt. Daarnaast is tegenwoordig ook staal heel erg in opkomst vooral voor de heren. Verder worden vele sieraden gemaakt van plastic, aluminium, hout en ijzer. Dit zijn materialen die voor een groot publiek bereikbaar zijn vanwege de betaalbaarheid.

Kleuren
Naast dat er verschillende soorten materialen gebruikt kunnen worden om sieraden te maken kunnen ze ook in allerlei kleuren vervaardigd worden. Bij (edel) metalen is de keus uit kleurvolle sieraden niet zo groot als bij andere materialen. Daarom worden er vaak elementen toegevoegd om een sieraad kleurvoller te maken, zie hier zonnebrillen met deze elementen. Dit kan in de vorm van een diamant of een andere edelsteen. Verder wordt ook leer, hout en glas toegevoegd aan materialen waaruit een sieraad bestaat om deze kleurvoller te maken. Andere manier om sieraden kleurvoller te maken is door ze te verven. Dit kan natuurlijk niet bij alle materialen.

20160921-sporten-warm-weer
InternetTelefonie

De voordelen van een stappenteller

posted by Dionne 03/12/2015 0 comments

Genoeg lichaamsbeweging is belangrijk voor iedereen. Maar hoeveel moet je nou eigenlijk bewegen op een dag? Daar verschillen de meningen over. In Japan zeggen ze bijvoorbeeld dat je als volwassen mens minstens 10.000 stappen op een dag moet zetten. In Nederland luidt het advies vaak: ‘beweeg minstens een half uur per dag matig actief’. Maar wat is matig actief dan? Veel mannen en vrouwen hebben behoefte aan een duidelijk getal. Om deze reden zijn stappentellers een goed hulpmiddel. Een stappenteller is kort door de bocht een apparaat of app die het aantal stappen per dag voor je telt.

Een stappenteller moedigt mensen aan om meer te bewegen. Er zijn verschillende soorten stappentellers die je kunt indelen in drie groepen:

  • Stappentellers in de vorm van een kastje dat je aan je broek, bh of riem draagt
  • Stappenteller- armbanden
  • Stappenteller apps

Elk van deze soorten heeft zo zijn eigen voor- en nadelen maar uiteindelijk doen ze allemaal hetzelfde: ze houden bij hoeveel jij op een dag beweegt.

Er zijn goede redenen om van een stappenteller gebruik te maken. Zo hebben sommige stappentellers een alarm waarmee ze je waarschuwen als je te lang stil zit. Zo kan je op een drukke dag op kantoor bijvoorbeeld te horen krijgen dat je niet moet vergeten later op de dag nog wat te bewegen. Wat alleen maar goed is, want van regelmatig bewegen krijg je meer energie. Naast het alarm zijn uitgebreide stappentellers vaak uitgerust met een geheugen. Dankzij het geheugen zie jij bijvoorbeeld hoeveel stappen je de afgelopen week gezet hebt en kun je in de gaten houden of je op schema bent. Bovendien kan je het aantal stappen vaak omrekenen naar kilometers, zodat je ongeveer een idee hebt hoeveel je gelopen hebt. Een stappenteller helpt je dus een actieve en gezonde levensstijl aan te houden. En daar hoort het zetten van duizenden stappen per dag bij.

Maar tegenwoordig gaat een stappenteller veel verder dan het bijhouden van het aantal stappen dat je zet. Een stappenteller is tegenwoordig vaak een app op je smartphone of een armband die je zelfs in het zwembad om kunt doen. En deze moderne stappentellers meten niet alleen het aantal voetstappen maar ook het aantal calorieën dat je verbrandt, hoeveel je slaapt, je hartslag, bloeddruk en zelfs je bloedsuikerspiegel (Hierbij is vaak wel een combinatie met een ander product nodig). De stappenteller van tegenwoordig is een high tech apparaat en coach in één op weg naar een gezonde leefstijl. Heb jij hem al eens geprobeerd?
Bron stappentellerstore

Kapsels 2017
GezondheidMode

Haar op de Hoek?

posted by Dionne 02/12/2015 0 comments

“HaaropdeHoek” is een eigentijdse, moderne kapsalon in Breda. Wie de frustratie kent van een kappersbezoek waarbij je haar absoluut niet is gestyled en geknipt naar jouw omschrijvingen, komt uiteindelijk meer dan tevreden uit bij “haaropdehoek”. Een goede kapster verstaat immers niet alleen het vak van knip-technieken, maar weet de vertaalslag te maken naar de wens van de klant, en biedt een leidende & adviserende rol.

Hippe kapsels

De meeste moderne vrouwen willen (naast een fantastische garderobe, eindeloos tijd om te winkelen, een schoenencollectie waar Imelda Marcos van zou schuimbekken) een hip, vlot en uiteraard trending kapsel. Je wilt deelnemen aan de actuele haar-dress-code van dit moment. “HaaropdeHoek” begrijpt dit. Je wordt niet alleen daadwerkelijk welkom geheten in de uiterst eigentijdse kapsalon; je loopt na pakweg 30 tot 60 minuten ook weer blij de kapperszaak uit. Gegarandeerd. De kapsters van “HaaropdeHoek” (in Breda ja) verstaan het kappersvak bij uitstek en kunnen jou ieder gewenst kapsel of gewenste haarkleuring bieden. Je kunt zelf een bepaald model of voorbeeld aandragen, of je laten adviseren. Succes verzekerd. Bezoek snel de website voor een impressie, openingstijden en het maken van een afspraak!

Gezondheid

Wat te doen tegen wallen onder de ogen?

posted by Dionne 02/12/2015 0 comments

Voorkomen is beter dan genezen, dat weten we allemaal. Deze waarheid als een koe valt ook terug te leiden naar “wallen onder de ogen”, want ook hierbij heb je het enigszins zelf in de hand om al dan niet wallen te krijgen. Hoewel niet iedereen heeft evenveel aanleg om wallen onder de ogen te krijgen. Wat te doen tegen wallen? Lees snel door!

Wallen voorkomen

Wallen onder de ogen zijn plaatselijke vochtophopingen. Onder de ogen wordt vocht vastgehouden. Door veel water te drinken kun je vocht vasthouden verminderen. Ook helpt het om (veel) minder koffie te drinken. Een goede nachtrust zorgt voor de rest. Eén uur minder slapen en het resultaat is vaak al zichtbaar: puffy eyes. Zijn wallen toch ontstaan, of lukt het je niet om deze weg te krijgen, dan is een heet/ koud behandeling al aardig effectief. Dep een washandje met heet water tegen je ogen voor 10 seconden. Doe vervolgens hetzelfde met ijskoud water. De plaatselijke doorbloeding wordt bevorderd, wat wallen kan verminderen.

Is deze methode je te omslachtig, dan zijn goede creme’s het volgend item wat ingezet kan worden. MenCareStore.com biedt je alle handvatten om krachtig op te treden tegen wallen.